テーマ：生活
」という質問に
「ほめられること」は必ず上位にランクされるそうだ。
ところで長所をほめるのは簡単ですよね。
誰だって出来るように思います。
「ふつう」をほめる・・・・これがけっこう難しく
ほめ上手でなければ、できる技ではありません。
…
きちんとしたマナーが身についていると、魅力ある素敵な女性だと思われます。
こういう女性は、どんな場面においても 
相手から好印象をもたれて、運良く…
周囲から「おしどり夫婦」といわれる高齢のご夫婦がいます。
お見合い結婚で結ばれた二人は、長く連れ添ってきました。
「円満の秘訣は」と尋ねられると、互いに口をそろえて
「合わせること」と答えるのだそうです。
「合…
聞き上手は、ほめながら聞くコツを心得ている。
聞き上手な人ほど、人から好感を持たれますよね。
「聞いて、聞いて、聞いて、話す」という割合で会話すると
印象がいいという説があるそうです。
「３つ聞いてひとつ話す、ひとつ話したら３つ聞く」というテンポ{%音符webr…
お日さまに向かって立っていると 影は自分の後ろに出来ています。
自分の前には 明るい景色が広がっています。
運命もこれと同じです。
人生で 暗い影ばかりが 目の前に広がっているとしたら
それはお日さま（神様）に 背を向けて…
マインドフルネス
今までに聞いたことがない言葉・・・・・
みなさんはご存知でしたか
イライラやストレスを溜めこんでいる人が多い現代社会。
幸せ脳を作るには、ストレスを素早く解消することが重要だそうです。
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”悩み”というのは
何かが「上手くいかない」 何かが「自分の思っていたのと違う」
そういうことに端を発していることが多いですよね。
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≪目標とは、締切期限つきの夢である≫
”心に残ることば”という記事を読んで、なるほど！と思った。
最近の若者には夢がないとよく言われる。
夢を持ちにくい時代になったせいかもしれない。
でも、自分の若い頃を振り返ってみ…
笑って楽しむ気持ちがあれば、いくつになっても
心を若々しく保つことができる。
「今日も笑顔でいこう！」と心に号令をかけながら、鏡に向かって笑いかける。
これが毎朝の習慣になっている。
笑顔を大事にしている人は、自然に笑顔になる筋肉が鍛えられていく。
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先日、美容院の店長さんがこんな話をされました。
人間は自分のことばっかり考えるよね。
それはある程度は仕方がないことだけど・・・
自分の人生において、主役はやっぱり自分…
息子は、なぜそんなことを聞くのだろうと、
不思議そうな顔で「芽が出る」と、即座に答えました。
「本当に芽が出る？」義母はもう一度、聞き直しました。
なぞなぞかと思ったのでしょ…
「持ちすぎない暮らし」部屋も心もスッキリさせよう！
服が多いからといって、お洒落にはなれないのですね。
むしろ服が大量にあると、似合わない服や古い服も
「着ないともったいない～」と思って着てしまいます…
今では「明日１１時に難波の改札口でね！」と済んでしまう待ち合わせが、
昔は、細かな場所と時間を決めておかないと
なかなか会えずに苦労したことも・・・
だから、携帯電話が出始めた時は、ほん…
お彼岸、ご住職様がお経を唱えて、お説教して下さいました。
人は弱いもの。楽なほうがいいし、苦労は買ってまでしたくないし・・・・。
心のどこかでは「強くならなくちゃいけない」って思ったりして、
みんな葛藤している。
…
「曲がりまっすぐ」っていう言葉を知っているかしら？
”道は曲がりくねっているんだけど、その道に沿ってまっすぐ進んでいくと
最終的…
寒気に張り詰めていた空気が和らいで
心身がほころんでくる季節です。
芽吹きの一つひとつや桜前線の行方が気になって胸がときめく
毎年ながら、春の訪れとは嬉しいものですね。
卒業に続いて入学 入社 出発・・・・
新たな旅立…
時間の経過が早く感じられる要因の一つに
加齢による体の代謝機能の低下があるそうです。
年を取ると、動作や物事の判断が少しずつ遅くなります。
それに伴い、”心の時計”も遅く進むので
実際の時計を見た時に「もうこんな時間か～」と思うのだそうです。
とはいえ、時間は誰にも平…
我が家に新しい家族を迎えることになりました。
「 ワンちゃんが生まれてから、親元につけているので
親の愛情をたっぷり受けています。
離乳するときには他のワンちゃんと…
もっと「運」がよくなる朝習慣を見直してみることに・・・
「とにかく忙しい」 「何もしないまま時間だけが過ぎていく.」
そんな朝にサヨナラしたいものです。
一年で元旦がとても大切であるように～
一日で最も大事な瞬間が「{%…
私たちは、いつも何かを思っていますが、
「思い」の正体を知っている人はいるでしょうか
生物学、心理学の本には”生物としての本能が「思い」を生む”…
≪ 鬼は どこ？ ≫
「鬼は外！ 福は内！」
節分に 豆をまくときの掛け声です。
鬼は 追い出し
福は 招き入れたいとの願いなのでしょう。
「鬼はどこにいるの？」
子供の頃、母に尋ねたのを思い出しました。
「鬼」 とは 「ご恩を返さない…
「人のためにする努力は”心の成長”につながる」
人は逆境に立ったり、失敗を乗り越えたときに大きく成長します。{%…
という見出しが気になって読んでみました。
もし、夫が仕事から帰って「あぁ～疲れたー」と、言ったら
「疲れたの？」と言ってあげて下さい。
冬、「寒かったー」と、帰宅したら
…
「商売繁盛で笹持って来い
」の囃子言葉で有名な今宮神社の十日戎。
『えべっさん』とは、えびす神（戎神、恵比寿神、事代主神）のこと。
商売繁盛、社運隆昌を願って、たくさんの参拝客で賑わっていました。
福笹…
一年に一度、改めて新鮮な気分になるのは素晴らしいことですね。
それは、これまでの経験に裏打ちされた
自分への信頼があるからと思うのですが、いかがでしょう{…
暖房に手をかざす一瞬
温かなお鍋を囲む時
ゆっくり湯ぶねにつかる時
それはもう、嬉しい、有り難い、最高という気分になるのだそうです。{%一言・…
診断の結果、異常がなければ、安堵し、
血圧や種々の数値が標準範囲から外れていれば改善に努める。
健康診断は、否応なしに自分の体と向き合う機会になる
と同時に、日々健康で、身体を動かし働くことができる、
そのありがたさを実感する契機ともなります。{%上昇we…
冷静に同調する。
怒る人は我を忘れています。
「なんでこんなこともわからないの！」と。
「自分はわかっている」のに「相手はわかっていない」としか思えないので…
でも一方で、地域や職場では人付き合いを嫌い
必要最上限の会話しかしない若者が多いといいます。
考えてみれば今の時代・・・
インターネットで、必要な情報や物が手に入り
スーパーやコンビニでも、ひと言も喋らずに買い物ができます…
かつて日本では、おばあちゃんから 
代々伝わる暮らしの知恵を教わりました。
おばあちゃんの知恵には今の時代だからこそ
必要とされる「節約方法」や「環境を守る」ための工夫がたくさんあります。
…