今日一日活動してくれた自分に心から感謝！
一日の終わりに 今日一日活動してくれた”私”に「ありがとう」
今日も一日、よく動いてくれました。
この身体、両手、両足に「お疲れ様でした」
色々なものを見、聞き、考えてくれた、身体と心に「ご苦労様でした」
口角をあげて、深呼吸しましょう。
優しく手をあて、胸や頭、身体を撫でてあげましょう。
疲れたところに手をあてて、さすってあげましょう。
そのぬくもりが「癒し」「心地よい眠り」に。・・・そして「明日の活力」に。
今日一日で、良かったことを一つ思い出してみましょう。
「ほんとに、よかった。ありがとう」
「今日の私はすごかった。ありがとう」
「おかげさまでした」
自分にたっぷりお礼を言いましょう。
口角をあげて、良かったことを思い出し、たっぷり味わいましょう。
「今日も一日ありがとう」
今日一日の中で、良かったことを、もう一つ思い出しましょう。
たっぷり自分を褒め、たっぷり自分を誇りに思い、幸せに満たされましょう。
色々な「おかげさま」に対しても、ありがとうございました。
明日も良い日になりますように・・・・
ご近所を散歩していると・・・・
地元の”御剣神社” 夏祭りのお神輿にバッタリ！！
今夜、お神輿かついで「ワッショ！ワッショイ！」
ぼんぼりのような可愛らしいフォルムの実 ”ふうせんかずら”
素敵なグリーンカーテンのお家を発見
今の季節、ムクゲの花がほんとうに美しく咲いていますね。
”ムクゲ”と”フヨウ”の花は似ているように思います。
夏の日差しによく似合う花、元気がもらえそうです。
うちの”ブーゲンビリア” また大きく育てようと思います。
主人「バーゲンでいいもの見つけたよー」と、とっても嬉しそう～
”CASTELBAJAC”でフィリックスの柄入りのシャツとデニム。
懐かしい柄が気に入ったのかなぁ・・・・
え・・・っと、私は”MARELLA”のロングネックレスを見つけました。
”KOSINO・HIROKO”のロングカーディガンに合わせて・・・・
パンツが似合うかな～？でもやっぱりスカートが好きな私です。
今日一日で、良かったこと、いっぱい見つけました。
明日も皆さんにとって良い日になりますように・・・・・
今日も一日、よく動いてくれました。
この身体、両手、両足に「お疲れ様でした」
色々なものを見、聞き、考えてくれた、身体と心に「ご苦労様でした」
口角をあげて、深呼吸しましょう。
優しく手をあて、胸や頭、身体を撫でてあげましょう。
疲れたところに手をあてて、さすってあげましょう。
そのぬくもりが「癒し」「心地よい眠り」に。・・・そして「明日の活力」に。
今日一日で、良かったことを一つ思い出してみましょう。
「ほんとに、よかった。ありがとう」
「今日の私はすごかった。ありがとう」
「おかげさまでした」
自分にたっぷりお礼を言いましょう。
口角をあげて、良かったことを思い出し、たっぷり味わいましょう。
「今日も一日ありがとう」
今日一日の中で、良かったことを、もう一つ思い出しましょう。
たっぷり自分を褒め、たっぷり自分を誇りに思い、幸せに満たされましょう。
色々な「おかげさま」に対しても、ありがとうございました。
明日も良い日になりますように・・・・
ご近所を散歩していると・・・・
地元の”御剣神社” 夏祭りのお神輿にバッタリ！！
今夜、お神輿かついで「ワッショ！ワッショイ！」
ぼんぼりのような可愛らしいフォルムの実 ”ふうせんかずら”
素敵なグリーンカーテンのお家を発見
今の季節、ムクゲの花がほんとうに美しく咲いていますね。
”ムクゲ”と”フヨウ”の花は似ているように思います。
夏の日差しによく似合う花、元気がもらえそうです。
うちの”ブーゲンビリア” また大きく育てようと思います。
主人「バーゲンでいいもの見つけたよー」と、とっても嬉しそう～”CASTELBAJAC”でフィリックスの柄入りのシャツとデニム。
懐かしい柄が気に入ったのかなぁ・・・・
え・・・っと、私は”MARELLA”のロングネックレスを見つけました。”KOSINO・HIROKO”のロングカーディガンに合わせて・・・・
パンツが似合うかな～？でもやっぱりスカートが好きな私です。
今日一日で、良かったこと、いっぱい見つけました。
明日も皆さんにとって良い日になりますように・・・・・
この記事へのコメント
“有難う”ありがとうなんだと
子供の頃教わりました
何でもない一日でも、怪我や事故がなかったこと
まずそれに感謝することから
忘れないようにしたいと思います。
らん太郎さんの仰るように何でもない一日がどれだけ幸せで有り難いことか大病したり、怪我をしてわかりました
私はお手紙やメールはお元気ですか？よりお変わりありませんか？と書くようにしています
自分をほめるのが下手な私はついつい自分を攻撃して追い詰めてしまいます、今日リハビリに徒歩で行って自転車こぎ運動１０分と筋トレしてきました、ちょっと自分をほめてみようと思います、記事拝見して元気出ました、ありがとう～
ご夫婦揃っておしゃれなんですね～
おしゃれは幾つになっても楽しいです♪
先日オパールさんから折角コメントを頂いていたのに、お返事が本当に遅くなってごめんなさい
日常の出来事も無意識に過ぎてしまいますね。
ちゃんと意識して今日もこんな良い事が、と思うだけで幸せな気持ちになりますものね
ご近所のフウセン蔓、見事に育っていますね。
我が家はフウセン蔓はグリーンカーテンになるには今一です。
早く一杯茂ってくれると良いのですが…。
こんな蒸し暑いお天気でも、気に入ったお買い物が出来ると暑さも吹き飛んで、それこそ幸せな気分になれますね
自分に感謝することも必要なんですね
たまには頑張った自分に 感謝したいと思います
ブーゲンビリアお花屋さんで 見つけて買ったところです
まだ小さな株なんですけど
大きく育つといいですね
お二人でオシャレを楽しんでおられるんですね～
夏はスカートが 私も好きです
ロングネックレスいいですね
ロングカーデガンに ぴったりどこかお出かけなのかしら～
オパールさんの「素敵」がいっぱい詰まったブログ記事。
自然とほほ笑んで読ませていただいていました。
口角があがっていました♪
家の外にも中にも、うれしいことがいっぱいっていいですね。お気に入りが見つけられて、それを身に着けて出かける日のことを思い描いたり。
”CASTELBAJAC”元気が出るデザインが多くて、はまってしまいますね。
ロングネックレスもステキ、こんな装いが似合う大人に、なりたいですね～ まだまだです・・・。
自分の希望が叶うことはなかなか『あるものではない』という気持ちが「有り難い」となり、それを叶えてくれた人に「ありがとう
孫達が お昼ごはんを食べにやってきます。
やってきて「おばあちゃん ソーメンがいい」と言っています。
今日のお昼は ソーメンと 鶏のもも焼き。
野菜は 温野菜のサラダです。
飲み物は トマトカルピス。
食べたら おばあちゃんありがとう と言って 帰っていきました。
お礼を言うのは 立派。
ほめてあげなくては・・・。
このロングネックレス ステキだわ～。
私 好きです でも 私には似合わないのよね～。
「誰かに何かやってもらった時、有り難う！」というのが初級。「嫌なこと、苦しい時、病気さえも有り難う！」と言えるのが中級。「何もない普段の生活にも有り難い！といい続けられる」のが上級。
いつもイエティさんのコメントは私自信への励みになり感謝しております。朝、目が覚めて・・・バタバタ動いて、ホッとした時”今日一日、充実して楽しかったなぁ～
こんにちは
ブログを読んで下さり、自然と口角が上がり、微笑んで下さっているのだわ～
自分に対して、お疲れ様、有難う。
私も心がけます。
いよいよ今日から夏休みですね♪ おじいちゃん、おばあちゃんのところへ遊びにいくのが楽しいのでしょうね。
こんにちは
「朝起き・正直・働き」私の母はこの3つを守りましょう！とよく言っておりました。朝起きして窓をサーっと開けると爽やかな風が心地よく感じる季節。
素敵な言葉が音符のように煌めくブログですね。
素敵です、オパールさん
私は感謝しかなくて。
色んな事一杯。
有難いですよ。だって美味しくものが頂ける。
笑える。歩ける。歌える。寝れる。一人でお風呂に入れちゃう。
いいでしょ。人として幸せですもん。
まず両親に感謝です。産んでくれて有難うと母の日に病床の母に言ったら、意識が混沌としているはずなのに、泣きました。泣いてくれました。
素敵な人生に乾杯です。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します
あした、中学生の合唱団を指導して参ります♪
キャーキャー楽しいだろうなぁ(笑)
”お日様が昇り、目が覚め、一日が始まる。当り前の有り難さを嬉しいと喜べる”
私がレッスンしているヨガの先生も何時もおっしゃってます。
私は最近生きているということ死ぬということ…をよく考えています。
あたり前な毎日が本当に愛しく感謝の気持ちでいっぱいになります。
そして健康な自分に感謝です。
みなさん上手にお花を育てていらっしゃいますね
夏の暑い日差しの中、元気に咲いているお花を見ると何だか嬉しくなります。やっぱり元気をもらえますね
オパールさんのブーゲンビリアもお花がたくさん咲いてとっても元気ですね
オパールさんはスカートが似合うように思います♪何色のスカートと合わせるのでしょうか～？涼し気な装いで、夏のお出掛けがまた楽しみになりますね
とっても大切なことなのに。。。
そして一番近くにいる旦那さんにも、『有難う！！』をいっぱい言ってるかしら
愚痴は言わないように気を付けてるんだけど。
なかなか人間が出来てませんので・・・
『ふうせんかずら』のおうち、素敵ですね～～
オパールさんのお宅も素敵です
今日はちょっと早いのですが、ワールド牧場霊園へナナのお墓参りに行ってきました。「ナナ―！迎えに来たよー
こんばんは
毎日、主人の会社へ行き帰り、よそのお家の花壇や玄関先に美しい花が咲いているのを発見すると、自転車をわざわざでも止めて写真を撮らせてもらいます。
こんにちは
早朝、吹く風が清々しく気持ち良く感じました。なので玄関先のお花の手入れをしたり草抜きしたり