5分で幸せになる方法？
『あなたのゴール＝幸せはなんですか？』
”自分を不幸にしない”というある本を手にとりました。
人間は誰でも幸せになりたいと思っています。
しかし、誰もが幸せになりたいと思っている一方で、「幸せ」 とはいったい何なのか？ということを
知っている人は少ないような気がします。
「幸福・Ｈａｐｐｙ] という言葉を調べて見ると、
”自ら満ち足りていると感じており、安心している心理状態のこと”と書かれています。
又、日本の憲法では 「幸福追求権」という幸せになる権利が認められています。
法律で幸せになる権利を認めているのです。 面白いですよね～
『幸福も不幸も習慣である』
幸せとは、いったい何なのかが明確にわかれば、実際に幸せになることも簡単になるでしょう～
幸せとは 「習慣」・・・ 考え方のクセだそうです。
毎朝、起きたら自然に洗面所に向かって顔を洗って歯を磨いて・・・・・・と、
無意識に習慣的に繰り返していることと同じく、
つまり、幸せとは どんな出来事に対しても、明るく反応できる習慣
どんな些細な出来事からも 「楽しみ」や「満足」 「感謝」などを見つけることができる習慣
習慣ですから、身につけることもできますし、なくすこともできます。
幸せになるためには・・・何かを達成する必要もなく、 お金持ちになる必要もなく、美人になる必要もなく
他人から褒めてもらったり、認めてもらったりする必要もありません。
多くの人が自分が幸せでないと感じるのは、幸せを「何かの報酬」だと思っているからです。
「幸せはあなたのなかにある」ものです。
今、この瞬間から、「幸せの習慣」を身につけば、毎日、幸せになることが出来るそうです。
① 笑顔 ②他人と比べない ③自分と友達になる ④他人に好かれようとしない ⑤ポジティブ・リアクション ⑥心配しない ⑦批判に無神経になる ⑧過去を作り直すなど、少し難しいことが 書かれていますが、私なりの「幸せ」の習慣をつけたいと思いました。
会社で『西川・ＬＩＶＩＮＧ』 から注文の来年のカレンダー（3000冊）作っています。
大きな木に”ゆず”がいっぱい出来ていたので、ビックリ
こちらの木には”みかん”が出来ていました。
ご近所の紅葉もきれいに色づいていました。
お散歩は、あちらこちら、グルグル住宅地を回って花壇を見るのが私の楽しみかしら？
私の街の川ですが・・・白い鳥が2羽いました。 見えるかしら？しらさぎかしら？
この記事へのコメント
ところで『西川・ＬＩＶＩＮＧ』さんのカレンダー、可愛いですね。こんなのほしいですねえ。
今の私は何が幸せかと、聞かれたら家族が仲良く
健康で過ごしてくれれば最高です。
私は何かにつけ心配するので困ります。
持って生まれた性格はなかなか治らなくて、
世の中なるようにしかならないので、できるだけ
心配しないようにと心がけています。
素敵な洒落たカレンダーですね。
御心配おかけしてごめんなさい。。
私のブログにコメントして下さっているのを読ませてもらっている時が”ありがたいな～”って、今！幸せを感じています。
カレンダーの作成も３０００冊～５０００冊と数を納期までに仕上げないといけないので・・・同じことばかりで疲れますが、喜んで下さるお顔を思い浮かべながら
私も不器用ながらお手伝いさせてもらっています。
主人から「ペースが遅い」と言われながら・・・
嬉しいです。
していただけるなんて～無理をしないでくださいね！
そうですね～家庭円満で健康で過ごせられること
私も最近なるようにしかならないとプラス思考で物事を
考えようと思っております。
これからはあちらこちらでカレンダーを頂きますが、
はるぞらさんのお庭のお花のカレンダーを作成されたら
素敵でしょうね・・・